Признаки того, что в организме есть токсины

Сотни лет назад людям не приходилось беспокоиться о токсичности в организме. Они использовали упрощенный и естественный образ жизни, который не требовал детоксикации токсинов. Только недавно медики начали осознавать проблему химических веществ, загрязняющих наш организм.

Мы все знаем поговорку «Ты есть то, что ты ешь…». Но как мы можем быть уверены, что мы есть, если мы мало знаем о том, что мы едим? Питаться с помощью, казалось бы, каждодневных продуктов кажется совершенно безопасным предприятием, верно?

Оказывается, токсины стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. В предыдущем десятилетии в Соединенных Штатах использовалось около 100 000 различных химических веществ. Они используются в коммерческих целях в продуктах, которые мы едим, лекарствах, которые мы принимаем, и в продуктах для домашнего ухода, которые кажутся совершенно невинными.

Исследования, проведенные Рабочей группой по окружающей среде, недавно обнаружили, что даже неродившиеся дети не могут избежать загрязнения в нашем обществе, насыщенном токсинами. Они обнаружили следы более чем 200 коммерческих химикатов в пуповине до рождения. Возможно, вы не сможете избежать токсинов, но зная, откуда они берутся и как их лечить, вы сможете значительно снизить воздействие токсичности.

Признаки того, что в вашем организме слишком много токсинов

Итак, на данный момент мы знаем, насколько распространены токсины в нашем обществе. Мы не рассмотрели, как определить, влияет ли количество токсинов на ваше здоровье в целом негативно. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных признаков чрезмерного воздействия токсинов.

• Нарушения сна, такие как бессонница и беспокойство
• запах тела и неприятный запах изо рта
• Постоянное истощение
• Ухудшение воспалительных проблем, таких как артрит и астма
• проблемы с пищеварением
• Развитие язв или геморроя
• Увеличение прыщей, псориаза, экземы и других кожных заболеваний
• Потеря ясности ума и мотивации
• боль в мышцах и суставах
• ухудшение симптомов ПМС
• Скопление

Стоит отметить, что эти признаки довольно общие. Некоторые могут быть симптомом совершенно не относящегося к делу состояния здоровья. Прежде чем вы решите, что ваше тело загрязнено, вы всегда должны проконсультироваться с врачом.

Это фактор, который идет обоими путями как бы то ни было. У некоторых врачей могут возникнуть проблемы с назначением источника симптомов, вызванных токсичностью для организма. Они также могут приписывать симптомы чему-то, что на самом деле не влияет на вас. Эта ловушка существует из-за того, что многим врачам не обязательно быть сведущими в знании токсичности организма.

Есть также много болезней, которые могут усугубляться токсичностью для организма. Паркинсонизм, болезнь Альцгеймера, депрессия, рак, фибромиалгия и болезни сердца — все это катализируется введением токсинов.

Всегда лучше быть в безопасности, чем сожалеть и принять меры для улучшения детоксикации. Самым сильным оружием в борьбе с токсичностью для организма является знание. Снижение воздействия токсинов и практика детоксикации могут только способствовать более здоровому и счастливому образу жизни.

Основные источники токсинов

Первый источник токсинов, о котором вы должны опасаться, это еда. Это играет огромную роль в детоксикации вашего организма, потому что это самый прямой прием промышленных химикатов. Обработанные пищевые продукты являются наиболее распространенным источником добавок и химикатов, и их следует избегать, когда это возможно. Пестициды, посыпанные на посевы, также могут добавить инородные токсины в ваш организм. Вы также можете прочитать мой другой пост о наиболее употребляемых пестицидами фруктах и овощах.

Другой обманчивый источник токсинов находится в продуктах личной гигиены. Химические вещества в большом количестве содержатся в шампунях, средствах для мытья тела, мыле, лосьонах, зубных пастах, кремах для кожи и дезодорантах, которые мы используем так небрежно на ежедневной основе. Если вы хотите избежать этих токсинов, вы можете сделать свои собственные натуральные продукты здравоохранения.

Третьим основным источником потребления токсинов являются факторы окружающей среды. Внутри вашего дома могут быть химические вещества, задерживающиеся от использования чистящих средств и недостаточной циркуляции воздуха. Вне вашего дома есть много загрязняющих веществ от пассивного курения, транспортных средств и производства коммерческих товаров. Вы можете прочитать мой другой пост о том, как сделать свой собственный натуральный домашний уборщик.

Имейте в виду, что это всего лишь три основных фактора токсичности в вашем теле. Есть много других небольших способов, которыми токсины могут проникнуть в вашу рутину. Всегда соблюдайте осторожность при покупке продуктов и внимательно изучите районы, в которых вы живете.

Простые шаги для оптимальной детоксикации

1. Уменьшите воздействие. Первый и наиболее очевидный шаг, который необходимо предпринять, — это изменить режим, чтобы уменьшить воздействие химических веществ. Проанализируйте источники, перечисленные выше, и постарайтесь свести к минимуму загрязнение, с которым вы сталкиваетесь в течение дня. Вы можете начать, избегая этих наиболее токсичных пищевых ингредиентов и избегая этих поддельных продуктов.
2. Оставайтесь увлажненными. Вода — это необходимый инструмент для выведения химикатов, с которыми вы сталкиваетесь. Купите фильтр, чтобы удостовериться, что ваша вода чистая, и регулярно пить ее. Рекомендуется минимум 8-10 чашек воды в день.
3. Go Organic — включите этот список покупок и бросьте обработанные продукты. Ищите органические источники фруктов и овощей и старайтесь избегать розничных торговцев, которые массово их производят. Это уменьшит присутствие химических удобрений и пестицидов, которые используются для коммерческой выгоды. Зеленые овощи и большинство фруктов обладают эффективными детоксикационными свойствами. Вы можете найти больше информации в моей статье о том, как очистить организм от токсинов с помощью хлорофилла и как очистить организм с помощью этих 8 зеленых листьев.
4. Поддерживайте здоровое пищеварение — соберите необходимое количество клетчатки в рационе и регулярно посещайте ванную комнату. Средний человек должен двигать кишечником 1-2 раза в день, чтобы предотвратить накопление токсинов. Вы можете сделать свой собственный детоксикационный коктейль.
5. Упражнения. Активизирует ваш организм и превратит ваше тело в аппарат для токсина. Занятия бегом, плавание, занятия спортом или просто прогулка время от времени помогут вам поддерживать форму и избежать токсичности для тела.
6. Пищевые добавки. Существуют медицинские добавки, которые помогут вам снизить токсичность в организме. Например: спирулина и хлорелла — это два вида сине-зеленых водорослей, которые эффективно связывают и выводят токсины из вашего тела, и они хорошо работают для детоксикации от воздействия тяжелых металлов. Вы можете получить больше информации в моей статье о том, как улучшить свое здоровье, употребляя в пищу водоросли и водоросли. Если вы подверглись воздействию большого количества токсинов и хотите быстро исправить ситуацию, некоторые рекомендуют принимать активированный уголь. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Многие люди шокированы, узнав, что окружающая среда — не единственное, что мы загрязняем. Наши собственные тела также страдают. С этими шагами вы можете вести образ жизни, свободный от токсичности для организма. Вы почувствуете себя лучше и обеспечите более здоровое будущее, сделав шаг к естественной жизни и очистив свое тело от токсинов.