Как быстро вылечить простуду
Ответ на вопрос как быстро вылечить простуду, актуален всегда. Простуда может подстеречь нас в любое время года, не смотря на температуру воздуха, которую показывает градусник за окном. Зимой простуда развивается после переохлаждения, длительного пребывания на морозе, а летом возможна простуда при употреблении в жару охлажденных напитков, пребывании в помещении с кондиционером, излишних морских или речных купаний. Наш организм очень не любит резких температурных перепадов и в ответ на это развиваются симптомы простуды.
При появлении боли в горле, насморка, общего недомогания сразу появляются мысли о том, как быстро вылечить простуду. Проще всего сбегать в аптеку и приобрести соответствующие противопростудные средства, но не спешите применять «химию». С банальной простудой можно легко справиться и обычными народными методами, проверенными успешным многолетним использованием.
Прежде всего, необходимо удостовериться, что у вас действительно простуда, а не другое заболевание. Сильная ломота в суставах и мышцах, головная боль, высокая температура, быстро достигающая 39-40 градусов с ознобом, свидетельствуют о гриппе или иной вирусной инфекции. В этом случае советы о том, как быстро вылечить простуду будут недостаточными, и потребуется прием лекарственных препаратов.
Начать лечение следует с горчичной ванны для ног. Для этого в горячую воду добавляют сухой горчичный порошок из расчета одна столовая ложка на 5-6 литров воды. Продолжительность такой ванны 15-20 минут, после чего ноги нужно тщательно вытереть и надеть теплые носки. Горчичную ванну можно заменить тем, что насыпать сухую горчицу в носки, которые надеть на ноги и спать в них до утра.
Отличное средство для лечения воспалений горла – различные полоскания. Хорошим средством для полоскания горла считается раствор, приготовленный с использованием йодированной соли или просто поваренной соды. Для того, чтобы приготовить подобное лечебное средство на стакан теплой воды необходимо по чайной ложке как соли, так и соды. Стоит обратить внимание на то, что если у вас нет йодированной соли, то возможно использовать обыкновенный йод. В данном случае понадобится всего лишь 2-3 капли спиртового раствора йода. Полоскать горло нужно 3-4 раза в день. Для полосканий можно также использовать отвар календулы или ромашки.
Помимо полосканий можно применять паровые ингаляции с лекарственными травами или просто подышать над парами вареной картошки. Для проведения ингаляции картошку нужно сварить в мундире, больного посадить над открытой кастрюлей и накрыть голову банным полотенцем так, чтобы пар не выходил наружу. Больному нужно подышать горячим паром в течение 5-10 минут. Вместо картошки в кастрюлю или миску можно налить горячий отвар лекарственных трав (ромашки, календулы, мать-и-мачехи или любых других трав с противовоспалительным действием).
Другим достаточно явным симптомом, так называемого простудного заболевания, является насморк и заложенность носа. Чаще всего, большинство людей стараются применять в таком случае разнообразные специальные спреи и капли. Но, как известно, если лечить насморк, то он проходит за семь дней, а если не лечить, то за неделю. И действительно, в данном утверждении есть большая доля правды. Кроме того, стоит обратить внимание на тот факт, что далеко не каждое средство, которое продается в современных аптеках способно принести только пользу. Ведь многие средства подобного типа могут вызывать достаточно сильные аллергические реакции, а также провоцировать сухость слизистой оболочки носа, носовые кровотечения и повышение артериального давления. Для борьбы с насморком можно применять свежеотжатый свекольный сок, сок каланхоэ или алоэ.
Важной частью советов о том, как быстро вылечить простуду, являются вопросы питания. Большинство специалистов при разнообразных проявлениях простуды советуют пить как можно большее количество жидкостей. Причем, далеко не каждый напиток способен оказать действительно исцеляющее действие. Лучше всего принимать в подобном случае подогретый клюквенный морс (можно добавить несколько капель свежее выжатого лимонного сока), чай с лимоном, напитки, в которые добавляется варенье из малины, либо из черной смородины, натуральный мед, имбирь. Важно, чтобы температура питья была комфортной для употребления, не горячей. За сутки нужно выпивать не менее 4-6 стаканов таких напитков. Больному с простудой можно приготовить молочную кашу, куриный бульон, вареные яйца всмятку, творог, нежирное куриное мясо, фруктовые соки.
Одним из наиболее главных условий скорейшего выздоровления является постельный режим. Причем, вне зависимости от вашего самочувствия, а также температуры тела, желательно, хотя бы первые один-два дня, провести в постели.
Зная как быстро вылечить простуду, вы сможете помочь себе и своим близким. Но следует знать, что некоторые более сложные заболевания, чем обычная простуда, могут изначально маскироваться простудными симптомами. Поэтому, в том случае, когда после двух-трех дней лечения вышеуказанными методами, улучшение состояния не происходит, стоит обратиться к врачу.